冷房にあたりすぎて・・・

７月に入って気温が上がりました！！暑さを我慢しすぎるとダメなので冷房をいれるのですが、いつもやりすぎてしまいます( ;∀;)

毎年夏になると足が痛怠くなるので整骨院に行くと「冷えすぎ」との診断が(笑)(^▽^;)
そこで治療をしてもらって良くなるのですが、お風呂に入るとやはり随分と治りが速いです。特にひざ下を湯舟につけているとかなり足が楽になります（●＾o＾●）

暑いからと言ってシャワーだけで済ますのではなく、湯舟にゆっくりと浸かるのも良いようです。